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冬季暖身按摩

by  May  2006-3-31

蘭儂系列商品富含羊毛脂,為水溶性產物,可吸收其本身2~3倍的水量,形成”油脂親水性”乳液,因為皮膚表面為油濕性的(由皮脂腺及汗腺構成),因此蘭儂系列商品極易被肌膚所吸收,同時也容易被水清洗掉,是您在冬季最佳的選擇!!

準備材料 –
蘭儂胎盤蛋白護膚液LN21/ 蘭儂綿羊油LN25/蘭儂身體乳液LN02/蘭儂胎盤蛋白霜LN18/保養乳液加溫機KA10/毛巾加熱消毒櫃KA06

Step1:熱油
取適量蘭儂胎盤蛋白護膚液置於保養乳液加溫機中溫熱
产品资讯:(兰侬乳液系列)

Step2:打底
將溫熱過的蘭儂胎盤蛋白護膚液均勻塗抹於手背.手肘.拉回手心的順序,來回3遍,此時肌膚幾乎已吸收,打底工作完成
*護膚液的含水量高,可帶動後續按摩保養的吸收和延展性,此步驟不可省絡

Step3:上油
將溫熱好的蘭儂綿羊油(使用保養乳液加溫機)均勻塗抹於手背.手肘.拉回手心的順序,來回2遍即可
产品资讯:(兰侬乳液系列)

Step4:刺激經絡
沿著A小腸.B三焦.C大腸的經絡,來回做3次螺旋打圈(略帶往前壓滑的動作),此動作可刺激活絡經絡,屬於強刺激*做完換邊做D肺.E心包.F心經

*刺激經絡好處:
A小腸.C大腸經:提升消化系統的功能
B三焦經:提升循環.代謝.免疫系統的功能
D肺經:提升呼吸系統的功能
E心包.F心經:提升循環系統的功能


Step5:紓緩肌肉
利用兩手魚際部分交替包滑手臂外側,再做內側,來回3次(路徑可參考小腸.三焦.大腸.肺.心包.心經的順序),此動作屬於軟刺激

Step6:刺激骨縫
在手掌背的骨縫和骨縫之間,利用姆指做推滑轉圈再服貼拉回的方式,重複2~3次(若不夠油可隨時增添少量綿羊油)
*寒冷的冬季,血液極難輸送到末梢,因此按摩通常會加強在手掌至指尖的部位

Step7:刺激指尖
(A)以指腹轉圈滑壓再拉回指尖,停在指尖處輕壓3秒,重複2次
(B) 以指腹轉圈滑壓手指,沿指頭側邊拉回,轉停在指尖處輕壓3秒,重複2次
(C) 以指腹轉圈滑壓手指,再用指頭夾住指頭側邊拉回,轉停在指尖處輕壓3秒,重複2次
*此動作可選擇A.B.C中的1~2種操作即可

Step8:刺激穴道
1.先以小指勾住固定客人的拇指與小指
2.再以拇指交替滑壓勞宮穴3次(或用指關節刺激也可以)

Step9:熱毛巾清潔
取出熱毛巾攤開(使用毛巾加熱消毒櫃或沖泡熱水皆可),將按摩過的部位完全包住,以兩掌按壓即完成
产品资讯:(毛巾加热消毒柜 T-207)

Step10:上保養油
將溫熱過的蘭儂身體乳液(中.油性肌)或蘭儂胎盤蛋白霜(中.乾性肌)擇ㄧ(視膚質而定),均勻塗抹於手背.手肘.拉回手心,重複2次
产品资讯:(兰侬乳液系列)

Step11:輕拍
塗抹完蘭儂身體乳液,用掌心輕輕拍打至吸收即可

Step12:暖呼呼
做完暖身按摩,看!手變得溫熱紅潤囉!!